torebki ryzu

[...] na niej co ile waży %-) Banany ważę bez skórki (dlatego 250 g, bo 1 obrany ma około 100-150 g), torebka ryżu przed ugotowaniem waży 100 g, a że do obiadu zawsze biorę 2 torebki dlatego 200 g ryżu (po ugotowaniu oczywiście, że te torebki będą 3-4 razy cięższe), a surową pierś z kurczaka zawsze ważę przed usmażeniem. Co do cen, to zapomniałem [...]

Ok 4 dni - w kazdej paczce są 4 torebki, zarowno ryzu jak i kaszy, chyba ze kupujesz na wagę. Kilogram piersi z kurczaka to conajmniej 4 bardzo pozywne posilki, a gdy nie potrzebujesz duzej ilosci bialka to nawet ok 8 (po ok 120g piersi na posilek)

Widze ryz robisz odcedzajac z torebki, ja takiego nie lubie, bo sie za wolno go je :D jak chcesz dobry ryz, to na 200 g ryzu robisz tak: gotujesz szklanke wody, mozesz troche wiecej, po zagotowaniu dodajesz ryzu, ok 2 minuty niech sie na duzym ogniu robi, potem zrob maly ogien i niech sie ryz laczy z woda. Cala woda powinna wsiaknac, mozesz w [...]

[...] :-) Mam nadzieję, ze odczucia będą pozytywne , liczę na to że się przyzwyczaję do sporej ilośc ryżu/kaszy, bo po prostu nigdy za tym nie przepadałem dla mnie max 2 torebki dziennie to już był limit %-) Po treningu spróbuję następnym razem kleiku ryżowego z odżywką , to patent Emila (będzie o tym na vlogu, który już jest przygotowany ale [...]

Panowie, pytanie - bo już się zakręciłem - jeśli macie w diecie 50g ryżu lub kaszy itp. to jest 50g czyli pół torebki przed ugotowaniem ? czy pół torebki po ugotowaniu ? Na opakowaniu podają, że w torebce jest standardowo 100 g sypkiego produktu. A ugotowany to w sumie tylko napęczniały wodą.

[...] w rozsądnych ilościach bo może zepsuć smak jak sypniesz za dużo pyszne posiłki, 5-6 porcji po 100g ryżu w każdym z jabłkami. do tego możesz zjeść coś na co masz ochote - pizza to nie jest super pomysł, wolałbym spaghetti z kurczakiem , sos może być z torebki albo robiony z przecieru pomidorowego Zmieniony przez - nka w dniu 2010-01-15 17:38:21

bziubzius: O właśnie. 40g ryżu to 1/2 torebki 75g. 35g kaszy to 1/3 ze 100g (raczej jak jem kaszę i owoc w jednym posiłku). 5 g odżywki wynika z dzielenia na porcje całej blachy z 30g. Także to nie takie odmierzanie :p Co do nabiału, to nie widziałam po nim negatywnych skutków, ale może w takim razie nie skupiałam się na tym wystarczająco. A [...]

[...] Potreningowy(2 banany z miodem+ białko z mlekiem) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/14a58ef630b94ac29f8a553e6e417c3e.jpg Po-potreningowy żurek %-) (1/3 proszku z torebki- wybrałem taki prawie bez chemii, 150 gram ryżu, filet z udka z kurczaka, brokuły, po ostygnięciu olej lniany, orzechy) [...]

[...] z mąki razowej 62 ciasto bananowe 47 ciasto bananowe bez cukru 55 ciasto bananowe z cukrem 47 ciasto bananowecisto francuskie 47 ciasto czekoladowe z polewą czekoladową z torebki 38 ciasto francuskie 59 ciasto waniliowe z polewą waniliową 46 ciasto z klejącego ryżu z algami (Japonia) 83 ciateczka ryżowe 78 ciecierzyca 28 ciecierzyca [...]

ryżu to z pół roku nie jadłem :-)) a dzisiaj z powodu zmian 4x100... brązowego :-D tyle że wygląda moja miska okropnie. Na szybko bo mi sie nie chce. Ugotowałem rano 750g warzyw mrożonych (zupa warzywna) i te 4x100 ryżu. Zupa zblendowana i 2 torebki do tego. Sraczka wygląda bardziej zachęcająco %-)... Ale dobre w sumie :-D

[...] dodatku cukru). Wypić latem dziennie litr mleka i powiedzmy 2L soku to banał, szczególnie przy upałach i treningu.Gdybyś chciał to zamienić na pokarm stały to musisz zjeść ok. 170g twarogu (prawie kostka) i 250g ryżu (2,5 torebki). To wcale nie byłoby takie proste, nie wspomnę, że przygotowanie ryżu czasochłonne, a i spożycie twarogu również.

[...] pomocy? Biceps ostatnie cwiczenei super serie zrob hantlami. Skretne 1 lewa 1 prawa 2 lewa 2 prawa i tak do 5-6 dojedz. Ja jestem w szoku jak mozesz zjesc 185KG ryzu to prawie 2 torebki :D Dzieki za cwiczenie wydaje sie ok, co do ryzu - brazowego nawet jednej torebki zjesc nie moge a bialy wchlaniam garsciami jak mam do tego dobry sos :D

[...] z makaronem pełnoziarnistym przed i po treningu.. Tuńczyk z chlebem pełnoziarnistym. ser biały 200g przed snem.. Kurcze zauważyłem ,że nie jem wcale ryżu.. moze ugotuje ze 2 torebki i wszamam zamiast tego makaronu.. Suple: 6caps Jungle.. Porcja mutant'a + whey fitmaxa 1.5godz. po sniadaniu.. Po treningu znowu porcja Mutant Massa 135g.. Sp80 nie [...]

[...] : Na śniadanie nic.Musiałem być naczczo na badaniach w toruniu ;/ 80 km na głodniaka w jedną strone ;/ II Śniadanie : - 2 bułki razowe ( lipa to co mama zapakowała do torebki ;/ ) - 3 banany (małe były xD :) ) Obiad : - 50 g ryżu białego (licze przed ugotowaniem) - 50 g twarogu - łyżka masła - łyżka cukru (;/ popłakałem sie :D) Posiłek [...]

Antek - mama robi ze 2 razy do roku, więc nie mogłem sobie odmówić - tym bardziej, że je lubię %-) co do samego składu to IMO nie wypadają tak źle, bo były robione z wieprzowiny (1,5 kg), ryżu (2 torebki), 2 jajek, cebuli, no i kapusty %-) Policzyłem, że na 100 g przypadało: - 125 kcal - B/T/W: 6/8/5 %-)

[...] razy do roku, więc nie mogłem sobie odmówić - tym bardziej, że je lubię %-) co do samego składu to IMO nie wypadają tak źle, bo były robione z wieprzowiny (1,5 kg), ryżu (2 torebki), 2 jajek, cebuli, no i kapusty %-) Policzyłem, że na 100 g przypadało: - 125 kcal - B/T/W: 6/8/5 %-) No to rzeczywiście, odżywcze w chvj. Dokładaj do tej miski z [...]

co do ryżu: torebki dają spore ułatwienie: nie trzeba pilnować by ryż się nie przypalił, mamy konkretną porcję, nie trzeba pamiętać proporcji ryżu do wody czy też nie ma potrzeby płukania ryżu. no ale: ryż opłukany mechanicznie jest właściwie wypukany (w stopniu różnym) gotując w torebce zawsze zostaje woda a w niej sporo wartości, gotując w ten [...]

Big, no chyba dokładnie..przykład te 100 g. ryżu. zaraz zważę jeszcze kilka produktów, to napiszę, czy się zgadza. kamel, waga się przydaje, nie?? a ważyłem 2 torebki, jedna 99, druga 100. Luki, sogi dawaj

T jak ważysz przed to wpisz 75g surowego bo to nie to samo co 75g smażonego. Co do ryżu to jesz półtorej torebki na posiłek ? O kurcze rzeczywiście, myślałem, że mam po prostu wpisane "boczek". Oczywiście chodzi o surowy tak jak ze wszystkimi produktami. Ryżu jem pótorej torebki przy założeniu, że jedna ma 100 g.

Ale to logiczne: wywalasz ryż z torebki, odcinasz 1/4 torebki Z ryżu i wcinasz%-)